Die LGCY Discover Padel Session eignet sich für Teilnehmer, die noch nie oder erst wenige Male Padel gespielt haben. Wir erklären die Regeln, zeigen die wichtigsten Grundtechniken und führen die Gruppe durch kleine Übungen, die Schritt für Schritt aufeinander aufbauen und ein Gefühl für das Spiel vermitteln.

Anschließend bleibt Zeit für freies zocken: mit viel Raum zum Ausprobieren, Scheitern, Lernen und (hoffentlich) die erste richtig gute Rally erleben. Falls es bei eurem Event auch darum geht, Verbindung und Social Mixing zu fördern, sorgen wir dafür, dass die Gruppen regelmäßig durchgemischt werden.

Bei Discover Padel geht es vor allem darum, in den Flow zu kommen – nicht, alles sofort richtig zu machen. Trotzdem ist das Ziel, die Session mit mindestens einem Spiel nach Regeln und Zählsystem abzuschließen.

Was ist Padel?

Padel ist eine Mischung aus Tennis und Squash. Gespielt wird im Doppel. Die zwei größten Unterschiede zu Tennis: Die Courts sind kleiner und von Gitter und Glas umgeben. Letzteres ist Teil des Spiels und kann aktiv genutzt werden, um Punkte zu gewinnen.

-> Dieses Video gibt einen guten Einblick

Warum fördert Padel den Teamgeist und Flow?

Padel ist leicht zu lernen und schwer zu meistern. Genau diese Balance macht den Sport zu einem idealen Einstieg in Flow: Denn Flow entsteht besonders dann, wenn eine Aufgabe fordert, ohne zu überfordern.

Das Spiel ist dynamisch, schnell und intensiv. Die Ballwechsel können lange dauern, verlangen volle Aufmerksamkeit und ziehen Spieler ganz natürlich in den Moment. Padel fördert Intuition, Fokus, Koordination, Kreativität, Spaß und positive Dynamiken. So wird das Gefühl von Flow-States spielerisch erlebbar.

Gleichzeitig ist Padel von Natur aus sozial. Partner müssen kommunizieren, sich anpassen und sich gemeinsam als Einheit bewegen. Genau deshalb eignet sich Padel so gut als Team-Building-Format.

Optional lässt es sich auch mit Pilates kombinieren. So entsteht ein Event, das Sport und Wettbewerb mit Wellbeing und Achtsamkeit verbindet und auch Teilnehmern etwas bietet, die sich mit Racketsport weniger wohlfühlen.